Nem egy edzésterv. Egy edző, aki figyel rád.
Heti bontású program, amit kifejezetten hozzád állítok össze — a céljaidhoz, a mozgásod állapotához és ahhoz, hogy hol tudsz edzeni. 4, 8 vagy 12 hétre, heti 2–4 edzéssel.
4 hét, heti 2 edzés8 000 Ft-tól
Az edződ válaszaSzuper hét volt! A csípőemelésnél figyelj a lassú leengedésre — jövő héten nehezítünk.Az edző veled marad, nem csak elindít
Minden hét végén megírod, hogyan ment: mi esett jól, mi volt nehéz, hol akadtál el. Elolvasom és válaszolok — nem automata üzenet, hanem személyes visszajelzés. A következő heteket pedig ehhez igazítom.
- 1. lépés
Kérdőív
A céljaidról, a mozgásod állapotáról, és arról, hol tudsz edzeni.
- 2. lépés
Összeállítod
Hány hétre, heti hány edzéssel, milyen kiegészítőkkel. Az árat végig látod.
- 3. lépés
Megírom a heteket
A kérdőíved alapján, a nálad elérhető eszközökre — az első heteket már induláskor.
- 4. lépés
Elindulsz
Minden hét végén lezárod a hetet és jelzed, hogyan ment — én pedig válaszolok.
Minden a telefonodon, egy helyen
- Heti bontású edzések — látod, mennyi van kész az adott héten.
- Hét lezárása, személyes válasz — nem automata üzenet, hanem én.
- A méréseid egy helyen — a foglalóban, a Méréseim menüpontban.
- Bővíthető — ha belejöttél, a program folytatható.
A képernyő illusztráció; a gyakorlatok minden vendégnél személyre szabottak.
Minden változat egy pillantásra
Az írásbeli kíséret mindegyikben benne van. A kiegészítők külön, alkalmanként.
| Heti 2 edzés | Heti 3 edzés | Heti 4 edzés | |
|---|---|---|---|
| 4 hét | 8 000 Ft | 12 000 Ft | 16 000 Ft |
| 8 hét | 16 000 Ft | 24 000 Ft | 32 000 Ft |
| 12 hét | 24 000 Ft | 36 000 Ft | 48 000 Ft |
A program mellett a stúdió is nyitva áll
Milyen eszközök kellenek?
A kérdőívben megadod, hol tudsz edzeni és milyen eszközeid vannak — a heteket a nálad elérhető eszközökre írom meg.
Mikor indul a program?
Nem a fizetéssel, hanem az én indításommal: egyeztetjük a kezdés napját, és addigra a kérdőíved alapján megírom az első heteket.
Meghosszabbítható?
Igen. Ha belejöttél, a programot a foglalóban újabb hetekkel bővítheted, és ugyanúgy folytatjuk.
Kezdjük el — akár a nappalidban.
Ha kérdésed van, írj nyugodtan — akár mielőtt bármit megvennél. Szívesen segítek eldönteni, hogy ez most neked való-e.
